Я ничего не успеваю 🙉
В моих сутках не хватает пары лишних 🕰 ! Дел и задач всегда больше, чем времени ! Где найти 25 - й час в сутках ?
И я применила технику - хронометраж времени. Эта техника очень простая, она изобретена ещё в советские времена. Её использовали на заводах и фабриках, когда необходимо было замерить, сколько действий сотрудник может выполнить в одну смену, и находить проблемы в течение дня, оптимизировав которые, можно эффективнее использовать рабочее время.
Да это очень нудно и не интересно. Записывать весь свой день, но увы другой техники нет, чтобы увидеть полную картину того, сколько времени у вас есть и куда оно уходит.
И главный поглотитель времени - это наши гаджеты..
Смартфоны с выходом в интернет 24/7 , в любой момент и практически из любой точки мира - наши постоянные спутники.
Поэтому я решила устроить детокс от гаджетов.
Я выбрала понедельник, в каждой недели. К этому дню стараюсь решить все рабочие и важные вопросы, предупреждаю самых близких людей о том, что буду на связи по телефону, но без интернета.
Впервые проводя такой день, я была уверена, что меня все потеряли. И какова было моё удивление, когда открыв через сутки телефон. Я обнаружила, что ничего срочного не было и днём с огнём меня никто не разыскивал. Даже стало немного обидно 😒.
Внедрив это правило, я стала гораздо спокойнее.
А вы эффективно используете своё время ?
У вас есть, что добавить по теме ? Не стесняйтесь !
Спасибо за внимание🤗, не забудьте поставить лайк ❤.
